「2022年4月」の記事一覧

Zoom緩鍛健康クラスへのお申込み FBのメッセンジャー、LINE、メール、お問合せなどからお申込みしていただいた方に、初回お申込み時に「ミーティングIDとパスワード」をお知らせいたしますのでメモをお願いします。「ミーテ […]

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股関節を自覚(知る) 股関節はどのように動くのか？体幹との連動はどのように行うのか？ 「基礎編 ④」では、「蛇身転腰(じゃしんてんよう)」「鉤手振り(かぎてふり)」という氣功体操と自己指圧法(セルフケア)や棒を使う錬棒術 […]

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