身体を緩めて 簡単に 健康的に 身体深部を鍛える
Zoom緩鍛健康クラス 気功・太極拳/揺禅道 アクティクラブ
天城流湯治法(あまぎりゅうとうじほう)の自己指圧法(セルフケア)で身体を緩(ゆる)め、先人の智慧が詰まった鬆身法(しょうしんほう)で緩々(ゆるゆる)と身体深部を覚醒させ鍛えることで、健康人を目指していく、簡単だけど奥の深いクラス内容です。
鬆身法の名称
緩鍛健康クラスでは、初級をメインに中級を少しずつ交えながら、全身の動きを改善するエクササイズを行います。
※『揺禅致柔氣功 鬆身八法』は『気功・太極拳/揺禅道 アクティクラブ』で行っている氣功深層筋エクササイズです。
開催日時
予定表
水曜クラス 15:30～
（レッスンは約90分間です）
※不慣れなこともありますので時間は余裕をもって開催します。
開催日時を変更することもありますので、予定表をご確認お願いします。
FacebookページやLINE公式アカウントで「予定の変更」や「お知らせ」などの更新の通知を行っています。
「いいね」→やわら氣堂Facebookページ
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参加方法
配信はZoomを通じて行います。
事前にZoomのダウンロードなどのご準備をお願いいたします。
※ビデオはOFFでもOKですが、名前がわかるように設定していただくか、お申込みの際に、Zoomに表示される名前をお知らせください。
※大きな姿見の鏡があると自分の動きを把握しやすいので、より身体操作を改善しやすくなります。
木の棒を使っての背中ほぐしを５分間ほどします。
緩鍛健康クラスで僕が使用している棒は「長さ135cm・太さ24mm」です。
ホームセンターで安価に購入できます。
似たようなものなら代用は可能ですし、無くてもクラスには参加OKです。
【お申込み】
FBのメッセンジャー、LINE、メール、お問合せなどからお申込みしていただいた方に「ミーティングIDとパスワード」をお知らせいたします。
「ミーティングIDとパスワード」は全クラス共通の１種類で毎回同じになります。
Zoom緩鍛健康クラスへの参加は予約が必要です。
ご予約は、当日の朝４時までにメール、メッセンジャー、LINE、電話のいずれかの方法でお願いいたします。
一人でも予約があれば開催いたしますので、予約をお忘れのさいでも「本日開催の有無」を聞いていただければ、ドタ参加も可能です。
※「ミーティングIDとパスワード」が更新されることもありますので、参加前にこのページのご確認をお願いします。
FacebookページやLINE公式アカウントで「予定の変更」や「お知らせ」などの更新の通知を行っています。
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「ミーティングIDとパスワード」はシェア禁止とします。
ご紹介のさいは、このページをシェアお願いいたします。
家族で参加されるさいは、画面は１台でも大丈夫です。
代表者が参加人数をお知らせください。
３人目からは参加費無料とさせていただきますので、御家族みんなで参加ください。
※録画・撮影は禁止とします。
参加費・支払方法
1,500円/回
受講後にお振込、もしくは、やわら氣堂プリペイドカードが使用可能です。
参加回数分を後ほどまとめてのお振込みで大丈夫です。
やわら氣堂プリペイドカードのご購入を希望でしたら、プリペイドカードを郵送いたします。
※振込手数料はご負担お願いいたします。
〇ゆうちょ銀行
【記号】14630
【番号】25401981
【口座名義】オクダユキタカ
〇他金融機関からゆうちょ銀行へのお振込
【店名】四六八（ヨンロクハチ）
【店番】４６８
【預金種目】普通預金
【口座番号】2540198
【口座名義】オクダユキタカ
〇滋賀銀行
【支店名】栗東支店
【店番】２１２
【預金種別】普通預金
【口座番号】844471
【口座名義】オクダユキタカ
〇やわら氣堂プリペイドカード
日付・利用額・残額をご記入の上、メールで写真の送信をお願いします。
お振込みでプリペイドカードに課金(10,000円から)することも可能です。
① 無期限で使用可能
症状改善後の定期メンテナンスに
② 家族内での使いまわしが可能
③金額に応じたメリット
・３００００円（利用額３２０００円分）
・５００００円（利用額５４０００円分）
・１０００００円（利用額１１００００円分）
※Amazonのアソシエイトとして、当サイト（やわら氣堂）は適格販売により収入を得ています。
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天城流湯治法 鬆身法 学士
(一社)アクティクラブ 代表理事
やわら氣堂 主宰 奥田行孝
