「揺禅」の記事一覧

まとまった内容ではないのですが 後々に役にたちそうなので残します。 （現在の僕個人の感覚です） 習いたての八卦掌なんですが 歩き始めは、八卦掌独特のフォームから 少し身体が硬くなり、数分すると少しほぐれてきます。 そのま […]

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