「2020年11月」の記事一覧

背骨を自覚(知る) 背骨はどのように動くのか？自分の背骨はどこが動きにくいのか？ 「基礎編 初級①」では「柔身開屈(じゅうしんかいくつ)」という氣功体操と自己指圧法(セルフケア)や棒を使う錬棒術(れんぼうじゅつ)というエ […]

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  お知らせ 12月2日(水)は休講とさせていただきます。m(__)m ※Zoom緩鍛健康クラスへの参加は予約制とさせていただきます。ご予約は、当日の朝４時までにメール、メッセンジャー、LINE、お問合せフォーム、電話の […]

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アンケートにご協力お願いいたします。 ご協力ありがとうございました。

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天城流鬆身法(あまぎりゅうしょうしんほう) 内家拳(太極拳・形意拳・八卦掌などの氣功武術)を実践しやすくするためのセルフケア(自己指圧法、棒術)。 鬆身法(しょうしんほう) 内家拳(ないかけん)の身体操法を身に着けるため […]

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