『背骨を自覚(知る)』天城流鬆身法 基礎編 ① 2020年11月27日 天城流鬆身法 背骨を自覚(知る) 背骨はどのように動くのか?自分の背骨はどこが動きにくいのか? 天城流鬆身法(あまぎりゅうしょうしんほう)「基礎編 ①」では「柔身開屈(じゅうしんかいくつ)」という氣功体操と自己指圧法(セルフケア)や棒 […] 続きを読む
天城流鬆身法 2020年11月4日 天城流鬆身法 天城流鬆身法(あまぎりゅうしょうしんほう) 内家拳(太極拳・形意拳・八卦掌などの氣功武術)を実践しやすくするためのセルフケア(自己指圧法、棒術)。 鬆身法(しょうしんほう) 内家拳(ないかけん)の身体操法を身に着けるため […] 続きを読む