「2020年」の記事一覧

2021.1月の日程

予定表

  お知らせ ※Zoom緩鍛健康クラスへの参加は予約制とさせていただきます。ご予約は、当日の朝4時までにメール、メッセンジャー、LINE、お問合せフォーム、電話のいずれかの方法でお願いいたします。 Facebookページ […]

「自分自身の躰の変化に以前より気がつくようになった」緩鍛健康クラス体験談③

天城流鬆身法 緩鍛健康クラス体験談

受講者情報 年齢:50代性別:女性職業:専業主婦時々ガイドヘルパー趣味・習い事など:ガーデニング・フィトセラピスト 緩鍛健康クラスを受講しようと思った理由は何ですか? 今年2月に引っ越しをし、その後はコロナ騒ぎ、生活が少 […]

「合気道続けていく為に痛め無い身体作りをしたい」緩鍛健康クラス体験談②

天城流鬆身法 緩鍛健康クラス体験談

受講者情報 年齢:40代性別:女性職業:アロマセラピスト趣味・習い事など:合気道・琴 緩鍛健康クラスを受講しようと思った理由は何ですか? 合気道で身体を痛めた時に施術をお願いしたり、セルフケア法を教えて頂いたりと以前から […]

「季節の変わり目等にいつも起きていた蕁麻疹やヘルペスが殆ど出なくなりました」緩鍛健康クラス体験談①

天城流鬆身法 緩鍛健康クラス体験談

受講者情報 年齢:40代性別:女性職業:法人役員趣味・習い事など:能(謡、仕舞)、乗馬 緩鍛健康クラスを受講しようと思った理由は何ですか? このクラスを受講する2年ほど前から太極拳を習い始め、身体の冷えが劇的に改善し、虚 […]

2020.12月の日程(11/29更新)

予定表

  お知らせ 12月2日(水)は休講とさせていただきます。m(__)m ※Zoom緩鍛健康クラスへの参加は予約制とさせていただきます。ご予約は、当日の朝4時までにメール、メッセンジャー、LINE、お問合せフォーム、電話の […]

天城流鬆身法

天城流鬆身法

天城流鬆身法(あまぎりゅうしょうしんほう) 内家拳(太極拳・形意拳・八卦掌などの氣功武術)を実践しやすくするためのセルフケア(自己指圧法、棒術)。 鬆身法(しょうしんほう) 内家拳(ないかけん)の身体操法を身に着けるため […]

2020.11月の日程(11/16更新)

予定表

  お知らせ 11月20日は休講とさせていただきます。(11/16追記) ※9月からZoom緩鍛健康クラスへの参加は予約制とさせていただきます。ご予約は、当日の朝4時までにメール、メッセンジャー、LINE、お問合せフォー […]

腕の弓②

天城流鬆身法 緩鍛健康クラスQ&A

弓が戻る力を利用する 腕の弓①からの続きで下でストレッチしてから上でストレッチをします。 ③から④に動くさい 手のひら側をストレッチしている力を緩め「弓が戻ろうとする力」と「肘が外に引っ張られる力」を利用して最低限の筋力 […]

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