自分ではがしにくい肩甲骨、背中、裏もも、おしりに 2023年3月2日 セルフケア 緩鍛健康クラスQ&A 手が届かない 力がはいりにくい・・・ 肩甲骨、背中、裏もも、おしり ・・・などの筋膜をはがす時 手が届かない、届いても力が入りにくい。 大きい筋肉なので指が負けてしまう。 そういうことってありませんか? そんな時どうする […] 続きを読む